Как практикующий психолог, ко мне обращаются с пары, столкнувшиеся с трудностями в отношениях. Моя задача — помочь им научиться эффективно общаться и слышать друг друга. В этой статье я хочу поделиться своими мыслями о том, как проходит терапия для пар и что я могу предложить своим клиентам.
Одной из ключевых задач, которую я ставлю перед собой, является развитие способности видеть другого как другого. Для этого мы уделяем внимание эмоциям, телесным ощущениям, интенции и размышлениям каждого партнера. Это помогает нам осознать себя и заметить другого, что, в свою очередь, позволяет перейти от объектных отношений к субъектным.
Важной частью моей терапии для пар является развитие умения проводить различие между контактным желанием другого и собственной реакцией боли в ответ. Мы работаем над тем, чтобы каждый партнер мог понять, что он услышал и увидел в словах и действиях другого, и что имел в виду другой, говоря или действуя так.
Еще одной ключевой задачей является развитие способности идти навстречу желанию партнера, создавая совместный опыт «Я», «Ты» и «Мы». Мы работаем над тем, чтобы каждый партнер мог выразить свои чувства и желания словами, а также восстановить свободу там, где она была утеряна.
В целом, наша работа с парой направлена на развитие навыков эффективного общения, осознанности себя и другого, а также на восстановление и развитие контакта между партнерами. Моя задача — помочь найти хорошую форму для выражения своих желаний и напряжений, и научить партнеров передавать свои чувства и потребности словами, а не через конфликт или молчание.
Если вы испытываете трудности в отношениях с партнером, я готова предложить вам свою помощь. Я помогу вам найти пути решения ваших проблем и развивать навыки эффективного общения и взаимодействия.